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未来に注目した催眠

--未来に向かう活力--

未来の目標に向かって進む為には、変化を起こす必要があります。
また、未来の目標達成の為、不要な習慣など、改める必要もあるかもしれません。
自分の行動に変化を起こすには、多くのエネルギが必要になります。時にはその行動(変化)がストレスとなり、未来に進む為のエネルギを損なう原因になります。

そのエネルギーを損なわず、逆に得る為の代表的な催眠について、ご紹介いたします。

<効果的を得やすい事例>

  • ○○の習慣をやめたい

  • ○○を習慣つけたい

  • ○○の目標を達成したい

​ダイエット

​禁煙

​習慣をやめる

<代表的な催眠>
【GIFT】(ゴール・イメージ・フォーカシング・テクニック)
未来をイメージすることで、誘惑に抵抗し、自分が変わるう為に必要は活力を得て行きます。
しかし、これから体験する事に対処する為、多くのエネルギが必要になります。
そこで、定期的な処置を行い、活力を補充する事で、目標に向かって常に前に進めます。​