自己催眠トレーニング（２時間コース）

サービス内容

ヒプノセラピストから直接自己催眠方法を学んでください。 自己催眠を習得する秘訣は、一度催眠状態とはどの様なものか。 自己催眠と他人にかけてもらう催眠の違いはどの様な物か理解する事です。 ▪️実施内容 1.トレーニング前にセラピー同様に面談を行います。 ↓ 2.催眠とはどの様な物か、ご説明します。 ↓ 3.催眠状態となどの様な物か、実際に軽い催眠を体験していただきます。 　　（※自己催眠の場合、最初に催眠状態を体験いただくとその後のトレーニングがスムーズに進みます。） ↓ 4.催眠状態から一旦覚めて頂き、催眠にかかった感覚の感想を伺います。 　　（※その人に合った自己催眠トレーニングの進め方を検討する為、伺った感想から催眠の傾向を判断します。） ↓ 5.休憩 ↓ 6.自己催眠の導入方法を説明、実践します。 ↓ 7.催眠暗示文の作成方法を説明、実践します。 自己催眠を用いて日頃より無意識に必要な暗示を行う事で、より良い時間をお過ごしください。

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